추석에 다이어터들이 먹을 수 있는 요리, 있다고요?추석은 한국 전통 명절 중 하나로, 다양한 맛있는 음식들이 넘쳐나죠. 전부터 송편, 갈비찜, 각종 나물까지… 하지만! 우리 다이어터들은 명절 음식 앞에서 속이 타들어갑니다. 😢 맛있게 먹고 싶지만 살찔까 봐, 혈당 오를까 봐 참아야 했던 그 괴로움! 하지만 걱정 마세요. 엄정화 언니가 저탄소·저당 레시피로 그 고통을 해결해줍니다!1. 돼지고기 등갈비찜 레시피: 저당으로도 충분히 맛있다!엄정화 언니가 제일 먼저 소개한 음식은 바로 등갈비찜이에요. 등갈비찜 하면 살찌고 혈당 오르는 음식이라고 생각할 수 있지만, 저당 간장과 알룰로스를 활용해 건강한 방식으로 즐길 수 있답니다![재료]돼지고기 등갈비파, 셀러리, 양파, 마늘저당 간장, 알룰로스, 후추, 참기름..
