요즘 유튜브에서 핫한 주인공이 있다면 바로 73세의 디자이너 출신 유튜버 밀라논나입니다. 그녀가 최근 공개한 아침 루틴이 큰 화제를 모으고 있는데요, 8월 29일 업로드된 '[시즌2] 500만이 인정한 밀라논나의 New! 아침 루틴'이라는 제목의 영상이 많은 사람들의 관심을 끌고 있습니다.밀라논나는 이 영상에서 “오늘은 친구분들께 오랜만에 모닝 루틴을 보여드리려고 해요”라며 아침 일상을 공유했어요. 그녀는 아침 7시 30분에 일어나 명상과 아침 기도를 하며 하루를 시작하는 모습을 보였습니다. 8시 45분에는 스트레칭을 하며 건강을 챙기는데, 이 스트레칭이 단순한 동작이 아니라 그녀의 건강을 유지하는 중요한 비결이라고 하네요.나이가 들수록 중요한 코어 근육 강화밀라논나가 강조한 것 중 하나가 바로 코어 근..
