안녕하세요, 오늘은 많은 분들이 무심코 지나칠 수 있는 뇌 건강에 대해 이야기를 나눠보려고 해요. 주제는 "뇌손상 심각한 사람들의 무서운 공통점"입니다. 이 글을 통해 여러분이 평소에 하시는 습관이 뇌 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 확인해보세요. 긴장하지 마세요! 이 글을 읽고 나면 뇌를 더 건강하게 관리할 수 있는 방법도 알려드릴 거니까요. 😊1. 어두운 곳에 오래 있는다여러분은 집에서나 직장에서 어두운 곳에 오랜 시간 머무르시나요? 빛이 부족한 환경은 우리의 뇌에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 밝은 빛은 우리의 기분을 좋게 하고, 집중력을 높이는 데 도움을 주지만, 어두운 곳에서 오래 있으면 뇌가 피로해지고 우울감을 느끼기 쉬워집니다. 특히 일조량이 적은 겨울철에는 더 주의해야 해요. 하루에 3..
