안녕하세요! 오늘은 신체 부위별로 살찌는 음식들에 대해 이야기해볼게요. 팔뚝부터 엉덩이까지, 어디에 어떤 음식이 영향을 미치는지 알아보는 재미있는 시간이 될 거예요. 그럼 시작해볼까요?1. 팔뚝과 팔팔뚝과 팔에 살이 찌는 이유는 주로 고기와 기름진 식품 때문이에요. 삼겹살, 치킨, 베이컨 등 기름이 좔좔 흐르는 고기를 즐기신다면 팔뚝이 두꺼워질 가능성이 높아요. 물론, 고기는 맛있지만 팔뚝 살이 걱정된다면 적당히 드시는 게 좋아요. "오늘도 삼겹살 한판?" 보다는 "오늘은 닭가슴살?" 이렇게 선택해보세요.2. 복부복부에 살이 찌는 주범은 바로 탄수화물입니다. 쌀, 밀가루, 빵, 면류 등 탄수화물은 쉽게 복부 지방으로 축적돼요. "밥이 보약이다"라는 말이 있지만, 너무 많이 먹으면 복부 비만이 될 수 있어..
